Ayaq zərbələri

Vikipediya, açıq ensiklopediya
Keçid et: naviqasiya, axtar

Ayaq zərbələri və ya təpik - ayaq ilə vurulan ələ nisbətən sərt zərbələrdir. Əl zərbələrində olduğu kimi ayaqla zərbələr müxtəlif səviyyələrə, müxtəlif trayektoriyalar üzrə həyata keçirilir. Ayaqla zərbələr pəncənin üst, alt, qabaq, daban, iç və çöl hissəsi ilə baldır və dizlə icra edilir.[1]

Ayaq zərbələri[redaktə]

İstinadlar[redaktə]

Xarici keçidlər[redaktə]