Ayaq zərbələri

Vikipediya, açıq ensiklopediya
Keçid et: naviqasiya, axtar

Ayaq zərbələri və ya təpik - ayaq ilə vurulan ələ nisbətən sərt zərbələrdir. Əl zərbələrində olduğu kimi ayaqla vurulan zərbələr müxtəlif səviyyələrə, müxtəlif trayektoriyalar üzrə həyata keçirilir. Ayaqla zərbələr pəncənin üst, alt, qabaq, daban, iç və çöl hissəsi ilə baldır və dizlə icra edilir.

Ayaq zərbələri[redaktə]

Bir çox döyüş növlərində, o cümlədən, Taekvando döyüş sənətində, əsasən, təpik zərbələrindən istifadə edilir. Aşağıda bir çox təpik zərbələri verilmişdir:

Xarici keçidlər[redaktə]