Taekvondo

• 

Olimpiada-2004 (Afina) 2 nəfər iştirak edib.

• Rəşad Əhmədov --- 4 yer
• Niyaməddin Paşayev

Taekvondo (Tae – tapdalamaq, ayaqlamaq, kvon – yumruq, do – yol və məqsəd) – həqiqi insanın həyat yoluna təkan verməsidir.

Taekvando fed. prezdenti Kəmaləddin Heydərov.

Taekvando fed. 1-ci vitsa prez Azər Həsənsoy.

Taekvandoda idmançının geyimi 2 hissədən ibarətdir:dabok və kəmər. Dabok – təmizlik rəmzidir. Dabok sözü do – həqiqi insanın həyat yoludur və bok – paltar deməkdir.

Kareyalılar bu rəngi çox xoşlayırlar. Həmdə ipək kareyada çox olduğu üçün dabok ağ rəngdədir. 2-ci Fizuli Musayev A.T.F.-nın texniki direktoru : OKVANÇOL Taekvando: cənubi kareyada 1955-ci ildə general leytenant Cheva Honq Hİ tərəfindən yaranmışdır.Ümumdünya taekvando .f -.nın prez-i Un Yon Kim. Yodaşla üzbəüz durmağa Sen quani subaş smidi. Dabokda 2. kəmər var:ağ-qara

• Ağ kəmər-taekvandoya yeni gələnlər bağlayır.
• Qara kəmər- artıq taekvondoçu olduqdan sonra bağlayırlar.Digər kəmərlər həvəsləndirmək üçündür.

Sezen anca-düzlən, düz.durmaq. Anca-yenidən dizlər üstə durmaq Yesot-qalxmaq

Ayaq zərbələrinin adları

1. Abdolyu-çaqi.
2. İdan-abdolyu.
3. Dolyu-çaqi.
4. Ab-çaqi.
5. Yob-çaqi.
6. Dit-çaqi.
7. Meryo-çaqi.
8. Furyu.
9. Pandolyu.
10. Tuni Dolyu Tur Andolyu.

Paro-kimo oyni sözdür. -? Taekvandoda ən güclü döyüşçü Ş.Ülvidir

Duruş qaydaları

1. Ap Soqi-yarım addım.
2. Ap Kubi-böyük addım.
3. Moa Soqi-ayaqlar bir yerdə.
4. Dviçok-Moaseoqi-daban bir yerdə, pəncələr aralı.

Əldə tutulub, təpik vurulamaya "Mit" deyilir.

1. Arey makki – aşağı.
2. Monton makki – orta.
3. Yolqul makki – yuxarı.
4. yob ciriqi – yumuruqlar böyürə.
5. yob – böyür.

1.do 1994-cü il sentyabr 5-dən Olimpiya idman növləri siyahısına daxil edilmişdir.

Say

1. Kana.
2. Dul.
3. Set.
4. Net.
5. Pasot.
6. Yasot.
7. Hqop.
8. Yodof.
9. Ahop.
10. Yeul.

Dolyu çaqi – başa zərbə

1. Makki sandra – çöldən içəri.
2. Pendo çaqi – sol ayaq.
3. Aneso bakıro – içəridən çölə.

Taekvando 4 hissədən ibarətdir

1. Qibondoqcaq – hücum.
2. Pumsi.
3. Qiorqi – döyüş.
4. Koppa – sındırma.

                                   Qibondoncaq 3 hissədən ibarətdir.

1.Soqi-ayağın duruşu. 2.Makki. 3.Qomyon. Kihab:-nədir. Mənası-güc yığmaq. Ki-güc. Hab-yığmaq, toplamaq deməkdir. Kihabın 3 mənası var. 1.Rəqibi qorxutmaq. 2.Daxili gücü çıxartmaq. 3.Yoldaşlarını həvəsləndimək.

                                           Sarı kəmər.Pumsi
                                            Qıbonyon ilbu.

1.Ab seoqi arey maqqi-hərəkət soldan başlayır. 2.Ab seoqi-montan bamder ciriqi. 3.380 geriyə dönməklə. Ab seoqi arey maqqi. 4.Ab seoqi monton fande ciriqi. 5.Qabaq ayağı çəkməklə sola ab seoqi arey maqqi.

Sarı yaşıl kəmər.Qiboniyon Sambu.

1.Abkubi olqolmaqqi. 2.Abkubi olqul baro ciriqi. 3.Qabaq ayaq 180 geri dönməklə abkubi olqul maqi. 4.Abkubi olqul baro ciriqi. 5.Qabaq ayaqla 90 gariyə dönməklə abkubi arey maqi. 6.Cu-Cumsoqi yob ciriqi. 7.Cu-Cumsoqi uob ciriqi. 8.__ __ _ __ kihab 9.Arxa ayaq 90 geriyə dönməklə abkubi olqul maqqi. 10.Abkubi olqul baro ciriqi. 11.Qabaq ayaqla 180 geriyə dönməklə abkubi olqul maqqi. 12.Ab kubi olqul baro ciriqi. 13.qabaq ayaqla 90 sola dönməklə ab kubi arey maqqi. 14.Cu-cümsoqi yob ciriqi. 15._ _ _ __ 16._______ kihib 17.Arxa ayaqla 90 geriyə dönməklə abkubi olqul maqqi. 18.Abkubi olqul baro ciriqi. 19.__ __ _ 20.__ __ __ _

                                           Teyquq ilcan.

1.sol ayaqla 90 sola dönməklə absoqi arey maqqi. 2.Absoqi manton bandır ciriqi 3.qabaq ayaqla 180 geriyə dönməklə absoqi arey maqqi. 4.Absoqi monton bander 5.Qabaq ayaqla sol ayaqla 90 sola döönməklə abkubi arey maqqi. 6.Monton baro ciriqi 7.Arxa ayaqla çəkib sağa dönməklə absoqi monton maqqi. 8.Absoqi monton baro ciriqi 9.Qabaq ayaqla 180 geriyə dönməklə absoqi monton maqqi. 10.Absoqi monton baro ciriqi 11.Qbaq ayaqla 90 sağa dönməklə abkubi arey maqqi. 12.Monton baro ciriqi 13.Arxa ayağı qabağa çəkib 90 sola dönməklə absoqi olqul maqqi. 14.Apçaqo apsoqi monton bander ciriqi 15.Qabaq aysağı 180 geri dönməklə apsoqi olqul maqqi. 16.Abçaqo apsoqi monton bander ciriqi 17.Qabaq ayaqla 90 sağa dönməklə abkubi arey maqqi. 18.Abkubi monton bander ciriqi( kihab).

                                                Tequq İcan.

1.Sol ayaqla 90 sola dönməklə apsoqi arey maqqi. 2.Abkubi monton bander ciriqi. 3.Qabaq ayaq 180 geriyə dönməklə apsoqi arey maqqi. 4.Apkubi monton bander ciriqi. 5.Qabaq ayaqla 90 sola dönməklə apsoqi monton maqqi. 6.Apsoqi monton maqqi. 7.Arxa ayağı çəkib 90 sola dönməklə apsoqi arey maqqi. 8.Apçaqo apkubi olqul bander ciriqi. 9.Qabaq ayaqla 90 sola dönməklə apsoqi arey maqqi. 10.Apçaqo apkubi olqul bander maqqi. 11.Qabaq ayaqla 90 sola dönməklə apsoqi olqul maqqi. 12.Absoqi olqul maqqi. 13.Arxa ayaqla arxa tərəfdən 90 sağa dönməklə apsoqi monton maqqi. 14.Arxa ayaqla 180 geriyə dönməklə apsoqi monton maqqi. 5.Arxa ayaqla 90 sola dönməklə apsoqi arey maqqi.

                                             Tequq Samcan.

1.90 sola dönməklə absoqi arey maqqi. 2.Absoqi abkubi monton dubon ciriqi. 3.Qabaq ayaqla 180 geriyə dönməklə absoqi arey maqqi. 4.Abçaqo apkubi monton dubon ciriqi 5.Qabaq ayaqla 90 sola dönməklə absoqi sonnalmaq( ciriqi ). 6.Absoqi sonnal( ciriqi ). 7.Didkubi hansondal maqqi. 8.Miqrombal apkubi monton baro ciriqi. 9.Arxa ayaqla 180 heri dönməklə didkubi han sandal monton maqqi. 10.Mikrombal apkubi monton baro ciriqi. 11.Arxa ayaqla 90 qabağa getməklə absoqi monton maqqi. 12.Absoqi monton maqqi. 13.Arxa ayaqla 90 sağa dönməklə apsoqi arey maqqi. 14.Apçaqo apkubi monton dubon ciriqi. 15.Qabaq ayaqla 180 sağ tərəfdən geriyə dönməklə absoqi arey maqqi. 16.Abçaqo abkubi monton dubon ciriqi. 17.Qabaq ayaqla 90 sola dönməklə absoqi arey maqqi monton baro ciriq. 18.Absoqi areymaqqi monton baro ciriqi. 19.Abçaqo apsoqi areymaqqi monton baro ciriqi. 20.Abçaqo apsoqi arey maqqi monton baro çiriqi kihab.

                                                      Tequq ocan.

1.Apkubi arey maqqi. 2.Oensoqi mecimaq neryo çiqi. 3.Arxa ayaqla 90 sağa dönməklə apkubi arey maqqi. 4.Orunsoqi mecumaq meryu çiqi 5.Sol ayaqla irəli getməklə apku7bi dubon monton maqqi. 6.Abçaqo apkubi duamaq toq çiqi( monton maqqi. 7.apçaqo abkubi duamaq toq çiqi monton maqqi. 8.Apkubi duamaq top çiqi. 9.Arxa ayaqla 90 sağa dönməklə didkubi han sannol monton maqqi. 10.Apkubi palkub dolyu çiqi. 11.Qabaq ayaq 180 geri dönməklə didkubi han sondal monton maqqi. 12.Abkubi palkup dolyu çiqi. 13.Qabaq ayaqla 90 sola dönməklə apkubi areymaqqi monton maqqi. 14.Apçeqo apkubi arey maqqi monton maqqi. 15.Arxa ayağı çəkib 90 sola dönməklə apkubi olqul maqqi. 16.Yapçaqo apkubi palqub pyo-çoq çiqi. 17.Qabaq ayaq 180 geri dönməklə apkubi olqul maqqi. 18.Yapçaqo apkubi palqup pyocoq çiqi. 19.Qabaq ayaq 90 sola dönməklə apkubi areymaqqi monon maqqi. 20.Apçaqo didkoa soqi dımcımaq top çiqi-kihab.

                                              Tequq yuq can.

1.Apkubi arey maqqi. 2. Apçaqo ditkubi yop maqqi. 3. Apkubi areymaqqi. 4.Apçaqi ditkubi yop maqqi . 5. Apkubi pitromaqqi. 6.Dolyo çaqi apkolipakkot maqqi monton baro ciriqi. 7. Apçaqo abkubi monton baro ciriqi. 8. Apkubi pakkot maqqi monton baro ciriqi. 9.Apçoqi apkubi monton baro ciriqi. 10.Narani soqi arey heço maqqi . 11. Apkubi bitro maqqi 12. .Dolyu çaqi kihab- apkubi arey maqqi. 13. Apçaqo ditkubi yop maqqi. 14.Sol ayaqla 180 geri dönməklə apkubi arey maqqi. 15. Apçaqo ditkubi yop maqqi. 16. Ditkubi sonndal monton maqqi. 17. Ditkubi sonnal monton maqqi. 18. Apkubi patamson monton maqqi- monton bander ciriqi. 19. Apkubi patamson monton maqqi- monton bander ciriqi.

                                              Tequq Çilcanq.

1.Pomsoqi(pələng duruşu) patamson monton maqqi. 2. Abçaqo bomsoqi monton maqqi. 3.180 geriyə dönməklə bomsoqi monton maqqi. 4. Abçaqo bomsoqi monton maqqi. 5.90 sola dönməklə ditkubi sonnal. 6.Ditkubi sonnal arey maqqi. 7.Arxa ayaq bomsoqi düşməklə kodro patamson monton maqqi. 8.Bomsoqi kodro dıncimok tok ciqi. 9.180 geriyə dönməklə bomsoqi kodro patamson monton maqqi. 10.Bomsoqi kodro dıncimok tok ciqi. 11.90 sola dönməklə moa soqi bocumok. 12.Sol ayaqla qabağa getməklə ab kubi qau maqqi. 13.Ab kubi qau maqqi. 14.Arxa ayaq 180 geriyə dönməklə ab kubi heço maqqi. 15.Murub çıqi. 16.Ditkoa soqi dincimak çeço ciriqi. 17.Ab kubi otqora arey maqqi. 18.Qabaq ayaq 180 geriyə dönməklə ab kubi heço maqqi. 19. Murub çıqi. 20.At sola qua soqi dincimok çeço ciriqi. 21. Ab kubi otqora arey maqqi. 22.90 sola dönməklə ab dıncımok pakkot çıqi. 23.Piocok çaqo cucumsoqi palqub çıqi. 24. Ab soqi dıncımok pakkot çıqi. 25. Piocok çaqo cucumsoqi palqub çıqi. 26.Cucumsoqi han sonnal monton maqqi. 27. Cucumsoqi yob ciriqi.

                                            Kihab.
                                                 

Qara kəmər.Tequq Palcan. 1.Ditkubi kodro monton maqqi. 2.Mirombal abkubi monton baro ciriqi. 3.Dubon abçaqo kihab abkubi monton maqqi monton dubon ciriqi. 4.Abkubi monton pander ciriqi. 5.Arxa ayaqla 90 dönməklə abkubi VEA santil maqqi. 6.Yerindən abkubi donqion toq çiqi. 7.Abkubi VEA santil maqqi. 8.Yerindən abkubi donqion toq çiriqi. Sağ ayaq qabağa getməklə ditkubi sonnol monton maqqi. 9.Mikrombal abkubi monton baro çiriqi. 10.Abçaqo diro milo somsoqi patamson monton maqqi. 11erindən 90 sola dönməklə bomsoqi sonnal monton maqqi. 12.abaq ayaqla abçaqo abkubi monton baro çiriqi. 13.Bomsoqi patam soqi monton maqqi . 14.Abça abkubi monton baro çiriqi. 15.Həmin ayağı geriyə çəkməklə bomsoqi monton maqqi. 16.Abçaqo abkubi monton baro çiriqi. 17.Bomsoqi patamson monton maqqi. 18.Həmin ayağı geri çəkməklə bomsoqi patamson monton maqqi. 19.Sağ ayaqla 90 sağa dönməklə ditkubi kodro arey maqqi. 20.Dio abçaqo kihab abkubi monton maqqi dubon çiriqi. 21.Arxa ayaqla 90 geri dönməklə ditkubi han sonnal monton maqqi. 22.Mikrombal abkubi palqub dolyu çiqi. 23.Dıncımok tok ciqi abkubi. 24.Monton pander çiriqi. 25.Ditkubi han sonnal monton maqqi. 26.Mikrombal abkubi palqub dolyu çiqi. 27.Dıncımok tok ciqi abkubi olqul pander çiriqi. Qioppa-sındırmaq deməkdir. 2-cür sındırmaq var: 1.Qisul qoppa texnik 2.Viroq güclə sındırmaq Buz, taxta, kərpic və. s.Texniki sındırmada formanın döxelliyini göstərmək lazımdır. Güclə sındırmada isə formanın gözəlliyi yox gücünü göstərmək lazımdır. 1.Taekvando-nəzakətlə başlayıb,nəzakətlə qurtarır. Nəzakət qarşısında olan insana hörmət etmək lazımdır. 2. Taekvando-nun mənası əsl insanın həyat yoludur.

                                         Əsl insan:

1.Ci-bilmək.fikirləşmək. 2.Conq-ürək,həyacan. 3.Ly-Ədalət,iradə demək. 3. Taekvando nədir?

Taekvando ya əl yada ayaqda rəqibin hücumundan qorunmaq üçündür.Lakin məcburi vəziyyətdə rəqib hücum texnikasında istifadə etmək lazımdır. Taekvando ilə məşğul olduqda adamın xasiyyəti və bədən forması gözəlləşir.İnsanın əsl həyatı yoluna düşməsinə kömək edir.Sağlam bədəndə sağlam ruh yaradır.

2.Çayu qiorqi-sərbəst döyüş. Step qiorqi steplə -döyüşmək. Hoqu qiorqi-hoqlu ilə döyüşmək. Qiorqi-döyüş deməkdir.qiorqi 3 hissədən ibarətdir. 1.Yaqsoq qiorqi-sözləşib döyüşmək. 2.Sebon qiorqi-3 dəfə döyüşmək.