Taekvondo

Taekvondo
태권도
Ölkə:	Yaponiya
Banisi:	Motobu Tyoki
Yaranma yeri:	Yaponiya

Taekvondo (Tae – tapdalamaq, ayaqlamaq, kvon – yumruq, do – yol və məqsəd) – həqiqi insanın həyat yoluna təkan verməsidir. Taekvando ilk dəfə Cənubi koreyada 1955-ci ildə general leytenant Cheva Honq Hİ tərəfindən yaranmışdır. Taekvondo 1994-cü il sentyabr 5-dən Olimpiya idman növləri siyahısına daxil edilmişdir.

Geyim

Taekvandoda idmançının geyimi 2 hissədən ibarətdir: dabok və kəmər. Dabok – təmizlik rəmzidir. Dabok sözü do – həqiqi insanın həyat yoludur və bok – paltar deməkdir. Koreyalılar bu rəngi çox xoşlayırlar. Həmdə ipək kareyada çox olduğu üçün dabok ağ rəngdədir.

Göstərişlər

1. Sezen anca-düzlənmək.
2. Anca-yenidən dizlər üstə durmaq
3. Yesot-qalxmaq
4. Arey makki – aşağı.
5. Monton makki – orta.
6. Yolqul makki – yuxarı.
7. Yob ciriqi – yumuruqlar böyürə.

Ayaq zərbələrinin adları

1. Abdolyu-çaqi.
2. İdan-abdolyu.
3. Dolyu-çaqi.
4. Ab-çaqi.
5. Yob-çaqi.
6. Dit-çaqi.
7. Meryo-çaqi.
8. Furyu.
9. Pandolyu.
10. Tuni Dolyu Tur Andolyu.

Duruş qaydaları

1. Ap Soqi-yarım addım.
2. Ap Kubi-böyük addım.
3. Moa Soqi-ayaqlar bir yerdə.
4. Dviçok-Moaseoqi-daban bir yerdə, pəncələr aralı.

Say

1. Kana.
2. Dul.
3. Set.
4. Net.
5. Pasot.
6. Yasot.
7. Hqop.
8. Yodof.
9. Ahop.
10. Yeul.

Dolyu çaqi – başa zərbə

1. Makki sandra – çöldən içəri.
2. Pendo çaqi – sol ayaq.
3. Aneso bakıro – içəridən çölə.

Taekvando 4 hissədən ibarətdir

1. Qibondoqcaq – hücum.
2. Pumsi.
3. Qiorqi – döyüş.
4. Koppa – sındırma.