Jet lag

Jet lag (ing. Jet lag) - yüksək sürətli təyyarələrdə uzun transmeridian (şərq-qərb və ya qərb-şərq) səyahətlərin səbəb olduğu bədənin günlük ritmlərinin dəyişməsinin səbəb olduğu psixioloji vəziyyətdir. İnsanda yuxu və yemək rejiminin pozulmasına, baş ağrısına, zehni və fiziki yorğunluğa, hətta depressiyaya səbəb olur.