Kahı: Redaktələr arasındakı fərq

Vikipediya, azad ensiklopediya
Naviqasiyaya keçin Axtarışa keçin
Silinən məzmun Əlavə edilmiş məzmun
Redaktənin izahı yoxdur
Kmoksy (müzakirə | töhfələr)
interwikilər
Sətir 10: Sətir 10:


{{bitki-qaralama}}
{{bitki-qaralama}}

[[ar:خس]]
[[bar:Salot]]
[[bg:Маруля]]
[[ca:Enciam]]
[[cs:Locika setá]]
[[cy:Letysen]]
[[de:Kopfsalat]]
[[el:Μαρούλι]]
[[en:Lettuce]]
[[es:Lechuga]]
[[eo:Laktuko]]
[[eu:Uraza]]
[[fa:کاهو]]
[[fr:Laitue]]
[[gv:Glassyr]]
[[ko:상추]]
[[id:Selada]]
[[is:Salat]]
[[it:Lactuca sativa]]
[[he:חסה תרבותית]]
[[ht:Leti]]
[[la:Lactuca sativa]]
[[lij:Leituga]]
[[hu:Fejes saláta]]
[[mk:Зелена салата]]
[[ms:Salad]]
[[nah:Quillechuca]]
[[nl:Sla]]
[[ja:レタス]]
[[pl:Sałata siewna]]
[[pt:Alface]]
[[ro:Salată]]
[[qu:Pilliyuyu]]
[[ru:Салат (растение)]]
[[sc:Lattuca]]
[[simple:Lettuce]]
[[sr:Зелена салата]]
[[fi:Lehtisalaatti]]
[[sv:Sallat]]
[[ta:இலைக்கோசு]]
[[th:ผักกาดหอม]]
[[to:Lētisilau]]
[[tr:Marul]]
[[ug:ظوسذث]]
[[zh:生菜]]

18:19, 21 may 2010 versiyası

Kalsium mineralı ilə A və C vitaminləri baxımından zəngin bir tərəvəzdir. Ayrıca kahıda B, D, E vitaminləri və dəmir, natrium, mis, yod, fosfor və sink mineralları da var.

Faydaları

Sinirləri yatırar. Təzyiqi salar. Sakitləşdirici təsiri ilə yuxusuzluq çəkənlər üçün faydalıdır. Aybaşı halını nizamlar və ağrısını yüngülləşdirər. İştah açar və həzmi asanlaşdırar. Sidik sökdürücüdür. Qəbizliyi aradan qaldırar. Bədəndəki zərərli maddələrin uzaqlaşdırılmasına köməkçi olar. Qaraciyər çatmazlığı ilə sarılığa qarşı təsirlidir. Basil şikayətlərini azaldar. Sinəsi yumşaldar və öskürəyi kəsər. Bəlğəmi sökər. Həddindən artıq cinsi istəyi azaldar. Ana südünü artırar. Sümük əriməsi və romatizmdə faydalıdır. Qan şəkərini salıcı təsiri ilə şəkər xəstələri üçün faydalıdır. Xüsusilə inkişaf çağındakı uşaqların inkişafını dəstəklər. Xəstələrin yaxşılaşmasını sürətləndirər. Dərini gücləndirər və gözəlləşdirər.

İstifadəsi

Qida dəyərlərini sürətli itirən bir tərəvəz olduğu üçün kahını tez istehlak etmək lazımdır. Kahının suyu dərini bəsləyər və dəriyə təzəlik verər. Sızanaqları aradan qaldırar. Sıyığı yanıqlara və çibanlara yaxşı gəlir.